小牛肉,乳腺癌,可分离脂肪,熟

每 100 克

水 (克 )36.15
热量 (大卡 )521.0
热量 (千焦 )2180.0
蛋白质 (克 )9.4
总脂肪 (克 )53.35
灰份 (克 )0.45
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
钙 (毫克 )6.0
铁 (毫克 )0.45
镁 (毫克 )10.0
磷 (毫克 )102.0
钾 (毫克 )181.0
钠 (毫克 )49.0
锌 (毫克 )0.76
铜 (毫克 )0.042
锰 (毫克 )0.01
硒 (微克 )5.5
硫胺素 (毫克 )0.02
核黄素 (毫克 )0.12
烟酸 (毫克 )2.79
泛酸 (毫克 )0.45
维生素B-6 (毫克 )0.11
总叶酸 (微克 )5.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )5.0
叶酸, DFE (微克 )5.0
维生素B - 12 (微克 )0.55
总饱和脂肪酸 (克 )21.407
12:0 (克 )0.351
14:0 (克 )3.319
16:0 (克 )12.497
18:0 (克 )4.934
总单不饱和脂肪酸 (克 )26.41
16:1未分化 (克 )2.44
18:1未分化 (克 )22.82
20:1 (克 )0.217
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.865
18:2未分化 (克 )2.633
18:3未分化 (克 )0.168
20:4未分化 (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )95.0
色氨酸 (克 )0.095
苏氨酸 (克 )0.411
异亮氨酸 (克 )0.463
亮氨酸 (克 )0.747
赖氨酸 (克 )0.775
蛋氨酸 (克 )0.22
胱氨酸 (克 )0.107
苯丙氨酸 (克 )0.379
酪氨酸 (克 )0.299
缬氨酸 (克 )0.519
精氨酸 (克 )0.553
组氨酸 (克 )0.341
丙氨酸 (克 )0.559
天门冬氨酸 (克 )0.811
谷氨酸 (克 )1.487
甘氨酸 (克 )0.483
脯氨酸 (克 )0.393
丝氨酸 (克 )0.352